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STAGE 三国ヶ丘 BLOG

投稿日:2017/02/20
 
 

春にはビタミンC☆ 

 
 
こんにちは!
アシスタントの井戸口です!

春が近づき少しづつですが暖かくなってきました
5月にはゴールデンウィークがやってきます!
外出が多くなるのとともに紫外線や病気など心配ですよね
 
 

 
 
紫外線対策として日焼け止めや紫外線抑制トリートメントなど
外的なものはよく使うとおもいます
内的な所からも予防できるとより効果的ですよね☆
そこでビタミンCです!
ビタミンCはシミの原因であるメラニン合成を抑制してくれます
他にも白血球の働きを強め免疫力を高める。
ストレスに対する耐性力を高める。
など
様々な効果があります☆
 
 

 
 
パセリ、ピーマン、レモン、イチゴ、緑地などでも
摂取できます!

ビタミンCで健康的な身体を作りましょう!
 
 
 
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